{"id":37,"date":"2025-05-08T20:02:04","date_gmt":"2025-05-08T20:02:04","guid":{"rendered":"https:\/\/bioneurologos.it\/?p=37"},"modified":"2025-05-08T20:02:04","modified_gmt":"2025-05-08T20:02:04","slug":"la-magica-connessione-tra-natura-ed-ippocampo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bioneurologos.it\/index.php\/2025\/05\/08\/la-magica-connessione-tra-natura-ed-ippocampo\/","title":{"rendered":"La magica connessione tra Natura ed\u00a0Ippocampo"},"content":{"rendered":"\n

In questo articolo faremo chiarezza sulla struttura dell\u2019Ippocampo<\/strong> ed esploreremo come essa sia correlata al contesto naturale<\/strong>.<\/p>\n\n\n

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Figura 1 \u2013 Rappresentazione del legame tra deambulazione e cambiamento strutturale cerebrale<\/em> [Kalil M. H., 2025; https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/<\/a>]<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Ippocampo<\/h2>\n\n\n\n

L\u2019ippocampo \u00e8 una delle strutture neuroplastiche<\/strong> pi\u00f9 complesse del cervello umano. La sua forma ricorda quella del cavalluccio marino (genere Hippocampus<\/em>), sebbene l\u2019ippocampo sia noto anche come corno di Ammone, termine che deriva dalla divinit\u00e0 Egizia avente la testa di ariete.<\/p>\n\n\n\n

Ciascuna delle strutture ippocampali destra e sinistra \u00e8 costituita dalle seguenti parti: giro dentato, regioni Cornu Ammonis, subiculum e giro paraippocampale. Questo intricato circuito neurale \u00e8 collegato ad altre regioni cerebrali come l\u2019amigdala, la corteccia, lo striato ed il talamo.<\/p>\n\n\n

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Figura 2 \u2013 Rappresentazione dell\u2019ippocampo e delle sue componenti<\/em> [Chauhan et al., 2021; https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov<\/a>]<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

L\u2019ippocampo fa parte del lobo limbico ed \u00e8 coinvolto nell\u2019apprendimento, nell\u2019elaborazione della memoria, nelle emozioni ed integrazione emotiva e nella navigazione spaziale.<\/p>\n\n\n\n

Negli esseri umani la memoria e la navigazione spaziale sono ruoli principalmente correlati all\u2019ippocampo destro, mentre la memoria verbale e l\u2019elaborazione narrativa sono supportate maggiormente dall\u2019ippocampo sinistro.<\/p>\n\n\n\n

Correlazione ambiente naturale-ippocampo<\/h2>\n\n\n\n

Problemi di salute mentale<\/strong> come ansia, depressione, ma anche schizofrenia, sono pi\u00f9 comuni in contesti urbani rispetto ad ambienti rurali. Negli ultimi anni, infatti, sta aumentado la consapevolezza di quanto l\u2019ambiente naturale possa portare beneficio alla nostra psiche<\/strong>, anche a seguito di brevi esposizioni.<\/p>\n\n\n\n

Diversi e recenti studi hanno dimostrato che la vita in prossimit\u00e0 di ambienti naturali sia associata positivamente alle metriche di salute strutturale del cervello<\/strong>. Uno studio trasversale ha esaminato le differenze nella struttura cerebrale correlate all\u2019ambiente durante l\u2019educazione ontogenetica. Ne \u00e8 risultato che la formazione dell\u2019ippocampo e del paraippocampo erano maggiori negli adolescenti cresciuti esclusivamente in zone rurali<\/strong> rispetto a quelli cresciuti esclusivamente in citt\u00e0. Negli adulti di mezza et\u00e0 e negli anziani che vivono in ambienti con inquinamento atmosferico si \u00e8 riscontrata, invece, una riduzione della materia grigia nella corteccia frontale, nell\u2019amigdala sinistra e nell\u2019ippocampo sinistro.<\/p>\n\n\n\n

Prove sempre pi\u00f9 evidenti suggeriscono che la struttura cerebrale possa subire alterazioni nell\u2019arco di poche ore, o addirittura di pochi minuti. In particolare l\u2019osservazione dei cambiamenti a breve termine del volume del subiculum<\/strong> contraddice l\u2019ipotesi, fin troppo comune, a sostegno che la struttura cerebrale sia un tratto relativamente stabile di un individuo.<\/p>\n\n\n\n

Sebbene il ruolo del subiculum dell\u2019ippocampo non sia ancora stato ampiamente indagato, questa struttura, pi\u00f9 specificamente il subiculum ventrale, svolge un compito di inibizione dell\u2019asse ipotalamo-ipofisi-surrene<\/strong> (HPA) associato allo stress, riducendolo. Il subiculum \u00e8 coinvolto, inoltre, nel controllo dell\u2019ansia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Conclusioni<\/h2>\n\n\n\n

I risultati hanno rivelato che una passeggiata di un\u2019ora nel bosco ha portato ad un aumento del volume del subiculum dell\u2019ippocampo<\/strong>, mentre esso rimane stabile se la camminata avviene in ambiente urbano.<\/p>\n\n\n\n

Soggetti sani possono beneficiare di questa correlazione, cos\u00ec come soggetti con problemi di salute mentale. Siccome individui aventi un\u2019infanzia caratterizzata da maltrattamenti e persone con disturbi dell\u2019umore mostrano una riduzione del subiculum, trascorrere del tempo in contesto naturale pu\u00f2 contrastare i sintomi caratteristici di quelle condizioni<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

In futuro sarebbe interessante far luce sui meccanismi biologici alla base del cambiamento di volume del subiculum ippocampale, magari mediante risonanza magnetica quantitativa o istologia in vivo non invasiva. Sarebbe altres\u00ec curioso valutare gli effetti a lungo termine dell\u2019esposizione agli ambienti naturali, ma anche urbani, sulla struttura cerebrale, al fine di avere delle prove per applicazioni cliniche<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Fonti:<\/h4>\n\n\n\n